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 實行低碳飲食恐造成營養不良？國健署這樣說


[新頭殼newtalk] 近年來低碳飲食興起，許多人為了減肥而開始實行，不過近日網路上謠傳「低碳飲食會導致營養不良」。對此，衛生福利部國民健康署表示，該飲食法是指食品生產過程中減少碳排放，並非降低特定營養素攝取，因此不會出現營養不良的情況。

國健署指出，所謂的低碳飲食是指從原物料開始就盡量選擇當季及在地的蔬果食材反而能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是更好的營養來源，也可減少保存及運輸的碳足跡，因排碳相對減少，稱為低碳飲食。

國健署說，蔬果當中也富含許多植物性蛋白及維生素，減少長途運輸時間、加工及烹調程序，除可保留較多營養外，也可減少額外耗用的能源及水，最後盡量減少垃圾的產生，避免焚化及掩埋增加溫室氣體排放。

國健署提到，也就是說只要選擇當季及在地的蔬果食材、減少加工及烹調的程序，再來烹煮得當，就可以增進營養健康及兼顧減碳救地球喔！

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 台股獨家開市開漲19點 大型股休息早盤盤上遊走


台股今（31）日全球獨家開市，開盤漲19.49點，加權股價指數以10925.71點開出。各類股部分，早盤電子與金融股在盤上。指標股台積電漲0.4%、大立光則跌0.4%，鴻海雖去年第4季獲利大爆發，但全年三率三降，早盤跌2%多。早盤量大走揚個股還有新光鋼、嘉聯益、奇力新、春源，至於大同、合晶則遭到調節。

美國股、債市因耶穌受難日休市一天，台北股市昨（30）日開高收紅，收盤漲60.3點，收在10906.22點，漲幅0.56%，成交金額新台幣1146.47億元。台股今（31）日全球獨家開市，開盤漲19.49點，加權股價指數以10925.71點開出，隨後走勢呈現平盤以上態勢。各類股部分，早盤電子與金融股在盤上，生醫、電子零組件漲約1%。

個股部分，指標股台積電漲0.4%、來到247元。鴻海去年第4季獲利大爆發，但全年獲利率、毛利率、營益率都年減，早盤跌2%多，來到89.5元。大立光則跌0.4%，來到3315元。

而鴻海旗下樺漢再度展開收購行動，擬以每股新台幣59元溢價收購帆宣51.12%股權，不僅帆宣開盤跳空漲停，樺漢也大漲3%。早盤量大走揚個股還有新光鋼、嘉聯益、奇力新、春源漲逾4%，力麒、麗臺、中鋼構、保銳飆漲停，至於大同、合晶則遭到調節。

 

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