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 余天勝選！支持者喜：韓國瑜不敢再來


記者陳冠穎／台北報導

堪稱史上最激烈的立委補選，今16日結果揭曉，民進黨推舉的新北市候選人余天獲勝！此次立委補選是明年2020年總統大選前最後一次選舉，許多人把這次補選視為九合一選舉的延長賽，甚至是2020年總統大選的前哨戰。朝野有意參選總統、或被外界點名參選的政治人物都紛紛加入補選造勢的行列，藍綠煙硝味濃烈。投票日的今天，下起了毛毛雨，余天競選總部響起了余天的歌「船」，余天致詞時表示，ㄧ定會聆聽選民的聲音。現場支持者非常熱情，在余天發表談話時不斷高亢回應，甚至連散場都不忘興奮地說，韓國瑜應該不敢再來了吧？

▲高雄市長韓國瑜，新北市國民黨籍立委候選人鄭世維。（圖／資料照）

余天2008年代表民進黨參選台北縣三重區立委，以1926票差距擊敗尋求連任的朱俊曉，2012年民進黨高志鵬更以1015票些微差距擊敗現任國民黨新北市黨部主委李乾龍。雖然以往三重是綠營的版圖，不過此次立委補選與先前不同，藍綠人馬均為2020年總統大選摩拳擦掌，昨15日聲勢如日中天的高雄市長韓國瑜甚至戲劇性在選前之夜北上替國民黨新北市立委候選人鄭世維站台，正面迎擊同在三重輔選余天的蔡英文，兩邊較勁意味濃厚。

余天這次以56888票，以5761票之差距獲勝，投票率有4成。這次余天勝選，余天表示非常感謝中央幫忙。余天說，他先前就說過，他被韓國瑜嚇到挫屎，但這次仍擊敗韓流了。「我們要擊敗韓流！我們從這裡開始！民進黨要拜託全國人民，再給民進黨一次機會！」余天講話時，現場響起震耳欲聾的支持者歡呼聲，雖然室外溫度低，又陰雨綿綿，但仍澆不熄支持者的熱情。甚至在余天致詞結束過後，支持者還興奮的討論著「韓國瑜應該不敢再來了吧？」

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 髖關節炎走路痛，物理治療師：按壓5點改善髖部痛



【早安健康／曾大容報導】你的腰部到大腿之間，常常因為久坐或運動時不小心拉扯到，而有慢性疼痛嗎？小心！一直忍痛、放置不理的話可能會導致髖關節發炎！嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節，快來看看日本知名物理治療師如何利用按壓法，幫助大多數的患者改善疼痛，而且自己在家就能做！

屁股痛？大腿痛？大多是髖關節炎


日本神奈川復健醫學醫院院長杉山肇表示，從大腿根部開始的髖關節疼痛，有一半都是髖關節炎，和其他的關節不同，在深處有很多肌肉和韌帶包覆，所以初期較難自我察覺，只會從日常生活中的動作逐漸出現異常，如大腿根部疼痛、走路時的怪異感、臀部痛、大腿痛、膝蓋痛，還有走路時會左右搖晃、脫襪子跟剪指甲困難等徵兆。

肌肉筋膜疼痛症候群引起髖關節炎


日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，筋膜是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，共分成淺筋膜、筋外膜、深筋膜、筋周膜和筋內膜，主司功能各有不同，其中又以筋外膜和深筋膜最為重要。筋外膜是包覆肌肉的筋膜，當它歪斜時會影響到肌肉纖維，使其硬化。

在日本銀座開設髖關節專門整復院、同時也是物理治療師的松本正彦則表示，肌肉筋膜疼痛症候群是和筋膜異常有關的病症，而根據美國邁阿密大學的研究調查，因肌肉關節疼痛而就醫的患者，有85％是肌肉筋膜疼痛症候群。

起因為受傷或勞累而造成肌肉僵硬、萎縮，使得肌肉內的血清素等變成痛性物質，造成疼痛。僵硬的肌肉還會壓迫到軟骨，導致軟骨無法完整的吸收到營養，逐漸萎縮、變得難以支撐體重，也會因為走路而直接對關節帶來衝擊。

下一頁教您簡單的按壓法，改善髖關節疼痛！


按壓髖關節改善疼痛


松本正彦提出，藉由適當的按壓髖關節，可以在初期就改善肌肉筋膜疼痛症候群、預防髖關節炎，消除掉疼痛的感覺，也能幫助大腦下達正確的指令，不再用錯誤的姿勢運動肌肉。

以下分別是進行按壓髖關節的部位及詳細方法

  1. 大腿內側：坐在椅子上，將大拇指放在大腿根部上，一指一指將內側都按壓到。
  2. 腰骨下方：使用手掌底下硬處，用力按壓腰骨下方。
  3. 臀部側邊：側躺下來，將毛巾包硬球（例如網球等），放在臀部側邊，另一腳屈膝，輕輕往側邊移動、施加重量讓球按壓臀部。
  4. 臀部下方：面朝上躺下，一樣是用毛巾包覆硬球，放在左邊臀部下方，右腳屈膝，輕輕移動身體、施加重量讓球按壓臀部。
  5. 大腿：用手掌底部硬處、按壓大腿。

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