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 睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行


國際中心/綜合報導

現在人工作繁忙、工作壓力,加上通訊軟體的發達,就算回家都無法好好休息,導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦(Kirsti Kaleva)就提出警告:「失眠症正在全世界流行,睡眠不足恐使國家GDP減少2%」,並呼籲:「雇主允許員工在午餐後,能給予員工小睡片刻。」

▲睡不好衝擊國家經濟!全球失眠正流行。(示意圖/資料照)

綜合外媒報導,睡眠專家卡勒瓦表示,失眠嚴重損害健康,而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足,恐造成在工作上出錯,影響到整個公司的生產率。此外,卡勒瓦也指出,有調查顯示睡眠不足,已令大部分開發國家損失國內生產總值(GDP)的2%,而目前全球正處於失眠症的高峰期。

對此,卡勒瓦建議,當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要,雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間,且眾多研究也顯示,午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響,甚至讓接下來的工作時間更集中精神。(編輯:陳昱哲)

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 她做「經血糕」給男友吃 網友批噁爆


生活中心/綜合報導

日本女生曾流行把經血加入手工巧克力,加強對方愛上自己的機率。台灣一名網路素人Rosie突發奇想,進階把自己的經血作成「豬血糕」,再當成男友生日小驚喜送給對方,笑稱「自產自銷」,讓不少網友大呼噁心,也引發熱烈討論。

▲Rosie男友一進門就被餵食經血糕。(圖/翻攝自YouTube-Rosie Chen)

▼影片來自YouTube-Rosie Chen,若遭移除請見諒

 

★ 不良行為,請勿模仿!

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