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 眼睛怕光不只是用眼過度！還有可能是這些病症


有時候當我們從一整天盯著電腦的姿勢中抬起頭，看到桌上的檯燈或是日光燈，會有一瞬間「好亮！」的不舒服感；或是當我們從暗處走到陽光底下，也會反射性地抬起手擋住眼睛。這種「畏光」的現象可以是眼睛的自我保護機制，但同時可能是疾病的前兆。

怕光的原因

我們都知道眼睛可以看到東西是因為光線進入眼睛，形成投影，而瞳孔會隨著光線的強弱來調整進入眼睛的光線多寡，避免過多的光線進入，造成黃斑部的壓力、形成病變。但如果光線的轉變速度太快，瞳孔來不及調整，就會出現短暫畏光的情況，這是自我保護機制的一環。

但如果不是在光線轉變快速的情況下，卻還是出現畏光症狀，表示眼睛的調節功能已經失靈。這個失靈可以分為內眼跟外眼，內眼失靈就是表示黃斑部中的葉黃素已經不足，沒辦法過濾光線，所以連一般的亮度都會不舒服；外眼失靈則是指眼睛外部的角膜、結膜，接收光線後的調節能力變差，像是角膜發炎、乾眼等，都會有畏光的症狀。

眼睛畏光可能的疾病

外眼

  • 乾眼症
  • 結膜炎
  • 角膜炎、角膜破皮、角膜潰瘍或是角膜有異物
  • 虹膜炎、虹膜睫狀體炎
  • 飛蚊症
  • 視網膜剝離
  • 先天性青光眼

內眼

  • 黃斑部病變
  • 黃斑部葉黃素不足
  • 全色盲
  • 白化症

其他

  • 視神經壓迫
  • 三叉神經痛
  • 偏頭痛
  • 腦膜炎
  • 顱內出血
  • 甲狀腺功能亢進
  • 水腦症

眼睛畏光的治療方式

通常乾眼症、角膜炎、結膜炎等眼睛外部的發炎，還會合併有眼睛紅、癢的症狀，而且會覺得眼睛乾、發熱、有發炎的感覺，這時候千萬不要去揉，趕快就醫，通常都可以順利治療好。至於飛蚊症或是視網膜剝離，因為是不可逆的，但有可能演變成失明，所以也會建議趕快就醫控制，至少不要再度惡化，而先天性青光眼通常角膜會偏大，所以也會造成畏光的現象。

眼睛內部的病變，除了黃斑部病變之外，全色盲的患者因為沒有接受顏色的細胞、只有感光的細胞，所以對於光線的變化會特別敏感，很容易有畏光；白化症的患者則是因為虹膜缺乏阻擋光線的色素，等於一直接收過多的光線，為了保護眼睛就出現畏光症狀，這2類患者只能建議他們最好都要戴著墨鏡，同時也避免光線傷害眼睛。

而視神經的壓迫，也會讓眼睛對於光線的接受度降低，但通常會合併有頭痛、眼睛痛、眼壓高的症狀，因為不管是顱內出血、水腦症或是腦部的其他病變，都是壓迫到是神經造成的，建議這類的患者可以先去神經內科尋求診斷，才能對症下藥。

不過最常見的畏光原因，還是眼睛外部的發炎跟缺乏葉黃素造成的，這2者又都跟用眼過度、3C用品光線太亮有關，所以最好的保養方式，就是減低這些物品的亮度、並每天吃一顆蛋、一盤深綠色蔬菜及一份黃色的水果，其實就可以達到一天所需的6毫克葉黃素攝取量，保障眼睛的健康。

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文／盧映慈 圖／許嘉真







 春節中南部空品現「紅害」警訊 台電、國營事業降載因應


建立於 2018/02/14 上稿編輯： 彭瑞祥 本報2018年2月14日台北訊，賴品瑀報導

農曆新年將至，不過「紅害」可不喜氣。春節假期可能因大氣擴散條件不佳而影響空品，環保署14日發佈消息，為了避免發生紅害，已請地方政府及中央部會提早因應。包括國營事業、台電將會降載。

環保署預估春節期間，中南部的空品將在「敏感橘」或「紅害」掙扎，北部、竹苗地區大多為「普通」、東半部為「良好」。

環保署監資處長張順欽指出，由於春節時又將來一波鋒面，15日除夕當天鋒面前緣抵台，中南部會因擴散條件不佳，空品為「敏感橘」或「紅害」；初一鋒面接近後快速通過，東北風偏弱，中南部擴散條件仍持續不佳，空氣品質以「敏感橘」提醒為主；初二中南部擴散條件持續不佳，空氣品質為「敏感橘」至「紅害」，但受弱東北風影響，可能挾帶污染物影響北部，北部、竹苗地區雖還能大多維持「普通」，但沿海局部地區可能出現「敏感橘」；初三、初四西半部地區大氣擴散條件普遍不佳，尤其中南部空氣品質為「敏感橘」到「紅害」，初五鋒面通過及東北風增強，但中南部大氣擴散條件持續不佳，恐怕仍是「敏感橘」到「紅害」，北部及東半部有短暫雨。北部、竹苗地區為普通等級；東半部為良好等級。

圖片擷取自環保署空氣品質監測網

面對如此空品不佳的預報，環保署啟動應變機制，以求過個好年，包括台電公司、國營事業與中央部會都需配合減排措施，地方環保局也得參照空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法，按預警等級，加強減量及通報。

空保處處長蔡鴻德表示，包括中鋼、中油、中龍，這些有煙囪的國營事業從13日就開始進行集塵灰熱處理批次停機、製程降載、停止吹灰、進行洗掃街等應變作為。如港務公司在運輸、倉儲過程可能造成揚塵，也灑水避免揚塵。蔡鴻德表示，14日台南地區因為風速較低，PM10已開始逐漸升高，因此洗掃街還是有抑制揚塵的效果。

台電公司13日0時至17時降載「興達電廠」680萬度、14日0時至7時降載「協和電廠」與「興達電廠」，計降載735萬度、14日白天7時至17時「興達電廠」繼續降載400MW。

除了政府提早啟動因應，環保署也呼籲民眾，參考交通部春節輸運替代道路、車況的即時資訊，來減少塞車怠速；祭祀時少香少金少炮，以避免空氣品質惡化。張順欽提醒，由於空氣品質易受氣象條件影響，仍有較大不確定性，民眾可適時注意環保署發布空氣品質預警資訊，例如「環境即時通」APP或「愛環境資訊網」來瞭解空氣品質即時訊息。如果空品不良時，記得減少戶外活動、必要時外出應配戴口罩，來做好自我防護，並搭乘大眾交通工具，減少空氣污染物排放，一起維持空氣品質。 延伸閱讀

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新店溪下游人，曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備，留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員，並每日鍛鍊肌肉與腦內啡，同時為環境資訊電子報專任記者，為大家搭起友誼的橋樑。









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