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 蕭華案上訴 辯護律師：無充足證據證明犯罪


前紐約州眾議長蕭華(Sheldon Silver)貪腐案13日進行上訴辯論，其辯護律師表示沒有足夠證據證明蕭華用50萬元研究資金換取病人名單屬於犯罪，因為蕭華並未明確向哥倫比亞大學癌症專家Robert Taub承諾任何事情。

去年7月法官判刑後，蕭華本應於同年10月開始服刑，但由於其律師立即上訴，根據聯邦第二巡迴上訴法院三名法官的決定，蕭華入獄服刑時間被延期。

根據起訴書，蕭華提供50萬元紐約州補助金及其他福利給哥倫比亞大學癌症專家Robert Taub，Taub轉介病患到蕭華任職的意外傷害律師樓Weitz & Luxenberg，然後該律師樓給蕭華140萬元薪資和390萬元律師介紹費；13日其辯護律師Meir Feder表示，沒有足夠證據證明蕭華明確保證他將50萬元州補助金或其他福利給Taub，因此無法證明蕭華的行為是犯罪。

檢方律師Daniel Richenthal則表示，蕭華知道為Taub提供進行癌症研究的支持及名望能讓他開心，蕭華不只給他提供研究資金，還於2011年5月在州議會通過決議案表彰Taub的癌症研究成果。

蕭華2015年被捕，被控兩項公務權力勒索罪(extortion under color of official right)、兩項郵件詐欺罪(mail fraud)、兩項匯款詐欺罪(wire fraud)和一項洗錢罪(money-laundering)；之後2015年11月和2018年5月，兩次陪審團裁決都判七項罪名罪成；初審法官判其12年監禁，兩年後重審後法官判決七年監禁。

蕭華13日未上庭，且他自2015年年初被捕以來，還未在監獄服刑過一天；若此次上訴失敗，他需要開始服刑。

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 搞錯了！炒飯、白飯哪個熱量高容易胖？營養師解答出乎眾人意料


(與白飯相比，炒飯會讓血糖值上升的速度較慢，也較不易囤積脂肪，因此會怕胖、怕血糖升高的患者食用炒飯是可以不用擔心的喔！)

每日健康／綜合編譯 廖思涵



在現在講求養生、健康的飲食觀念上，多數民眾都認為「加了油」的食物的熱量總是會比較高，且吃起來較不健康，不過其實這樣的觀念是錯的喔！

最近就有網友詢問：「在熱炒店時，會有白飯跟炒飯可以做選擇，但要吃哪一種比較不會胖呢？」

營養師解答：

與白飯相比，炒飯會讓血糖值上升的速度較慢，也較不易囤積脂肪，因此會怕胖、怕血糖升高的患者食用炒飯是可以不用擔心的喔！

不過為什麼炒飯能抑制血糖呢？讓我們看看營養師怎麼說！


炒飯抑制血糖效果好 比白飯更值得吃

根據媒體報導，攝取過多碳水化合物，容易讓血糖值飆升，導致脂肪囤積，這個觀念大家都知道；但日本營養師足立香代子指出：

當碳水化合物被油包覆後，能夠減緩消化吸收的速度，因此比起白飯，吃炒飯能讓血糖值上升的速度變慢，也比較不容易囤積脂肪。

不吃碳水化合物反而有害健康

其實不吃碳水化合物反而有害健康，因此營養師表示可以採取碳水化合物加其他食材的吃法，建議使用橄欖油或芝麻油等富含不飽和脂肪酸的健康油品，讓心血管更健康。

 

參考來源：

中國時報

自由時報

封面圖片來源：

margouillat ／ 123rf、SOMMAI ／ shutterstock

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