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 洗刷人口販運轉運站汙名 法拉盛29日辦講座


市議員顧雅明15日聯合紐約勵馨婦幼關懷中心總幹事劉元芬、角聲福音廣場總監陳熾及法拉盛商業改進區(Flushing Bid)執行主任余鈿崧等人召開記者會，表示將在29日(周五)邀請紐約市長辦公室及紐約市警局(NYPD)就「人口販運」(Human Trafficking)議題，向民眾介紹執法單位的相關程序及可提供協助的非營利團體與機構。

顧雅明表示，人口販運已成世界議題，其中皇后區法拉盛更有「人口販運轉運站」污名，「不少在北美各地被捕的非法從事性交易者，其地址皆登記在法拉盛」；他也說，掃蕩40路色情按摩是辦公室今年重點，目前已與社區、警局緊密合作，同時向所有不法房東施壓，要求租屋時問清楚房客來歷及租房用途，不可把房屋租給違法業者。

「雖然不少民眾認為40路的按摩女是出於自願而非被迫，但仍有不少受害者是因人口販運，迫不得已而從事該行業」。顧雅明說，這些受害者又比其他人更難有機會站出來求救。

29日晚上的「人口販運」講座，將由紐約市長辦公室及紐約市警局人員，針對包括街頭賣淫(street prostituition)、脫衣舞俱樂部(strip clubs)、非法按摩院(massage parlor)、性交易接送服務(escort service)、妓院(brothels)等性產業，以及私人營運的餐館、酒吧或美甲沙龍店等商家可能提供的性服務做分析。

劉元芬也表示，紐約勵馨婦幼關懷中心協助的受害者多為法院轉交的婦女，當中包括家庭暴力、性侵害及人口販運受害者，「其中又以新移民女性是最需要幫助的弱勢群體」。

「人口販運」講座地點在法拉盛圖書館，地址是緬街41-17號。

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 想要青春永駐 先養好腸道健康


(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

俗話說「腸道健康，人不老」！想要青春永駐，關鍵在於維持腸道健康，腸道若健康能夠幫助消化、促進新陳代謝、排除老舊廢物、幫助身體機能順利運作，人自然不容易老，但現代人生活習慣不良，該如何養好腸道健康呢？

高壓生活＋不良飲食 腸道菌相失衡

營養師李依縉指出，現代人生活忙碌、工作壓力大，熬夜、晚睡、三餐不定時的情形普遍，尤其大部分的人是外食族，飲食攝取過多高油、高鹽、高熱量的食物，更有少數人喜歡吃甜食、炸物犒賞自己，這種高壓的生活習慣，加上不良飲食習慣，就會造成腸道菌相失衡，使腸道年齡急速老化，導致初老症狀悄悄發生。

國人腸道老化嚴重 比實際年齡高20歲

根據台灣乳酸菌協會世代腸胃健康調查發現，40歲的人平均腸年齡，比實際年齡高出20歲以上，可見國人腸道老化的嚴重性。營養師李依縉表示，腸道是人體吸收養分，提供所有身體器官營養的原料廠，也是人體最重要的免疫器官，如果腸道不健康，消化及代謝功能不良，造成免疫功能低下，各器官機能也都會受到影響，人看起來也比較蒼老。

有這些症狀 恐是腸道老化警訊

腸道老化有症狀嗎？營養師李依縉舉例，便秘、排泄物過硬、腹瀉、腸躁症、胃食道逆流、功能性消化不良、口臭、皮膚粗糙、長痘痘等，都是腸道老化的警訊，輕則影響排便不順，嚴重可能導致憂鬱，甚至是癌症的發生。

維持腸道健康 從正確飲食做起

營養師李依縉認為，維持腸道健康要從正確飲食做起，三餐均衡飲食，多攝取富含膳食纖維的蔬菜、水果，維持腸道機能，並且多喝水（每公斤體重×30毫升）、養成運動習慣，也可以補充益生菌生成物，提升腸道好菌、降低壞菌，增加腸道保護屏障，減少腸道及身體的發炎反應，幫助身體維持新陳代謝，加速毒素、廢物排除。

想要人不老有方法 補充益生菌生成物

營養師李依縉說明，益生菌生成物富含胜肽、胺基酸、大豆皂甘、乳酸、多酚、木酚素，提供腸道需要的營養，其中乳酸能夠幫助腸道打造良好的酸性環境，促進好菌自然生長、抑制壞菌增生，維持菌相平衡，其他營養素則可提供腸道維持機能的養分，為真正可做到腸道健康，人不老的方法之一。









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