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 鐵人》臺南安平鐵人賽明登場 亞運女將郭家齊拚連霸


2019年臺南安平全國鐵人三項錦標賽明（17日）將在臺南安平觀夕平台，為鐵人三項協會規劃的賽季揭開序幕，賽事作為亞錦賽、亞洲盃、世界中學生鐵人賽的國手選拔賽，讓台灣鐵人菁英傾巢而出，去年亞運國手除張團畯外全數到齊，郭家齊更將在標準賽菁英女子組尋求連霸。

 

這次賽事的標準賽菁英男子組中，有2018年雅加達-巨港亞洲運動會中華隊國手王威凱、林威志等人參賽，標準賽菁英女子組則有包括亞運女將郭家齊、張绮文等，及「鐵人安心亞」柳怡卉等人參與。

除此之外，協會動員最多人力、物力投入比賽，在游泳比賽上，除了如以往投入大量人力、器材外，還新增機動膠筏在現場巡迴救生，還備有救生員伴游，只要參賽者有身體不適、體力不繼，可立刻救援，「絕不讓選手有安全上的顧慮，一定要做到百分之百的安全」，劉玉峯說。

 

賽事除了競技，也與在地觀光結合，協會盼藉由比賽，讓選手到臺南觀光旅遊，觀賞安平落日，走訪安平古堡，遍嚐臺南美食、小吃，充分領略臺南在地文化，「希望大家都能有愉快的鐵人假期」，劉玉峯說。

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 母乳喝足6個月 降低第一型糖尿病風險


第一型糖尿病好發於國小、國中階段，一旦罹病就必須終身施打胰島素控制血糖。醫師指出，第一型糖尿病的成因不明，建議嬰幼兒喝母乳6個月以上，6個月後再吃米、麥副食品，並補充足夠的維他命D，將有助於降低罹病風險。

一名13歲的國一學童罹患第一型糖尿病近2年，由於夜間常發生低血糖的情形，父母需固定半夜3點起床，幫他扎針量測血糖，長久下來，讓夫妻倆體力不堪負荷。

台灣兒童糖尿病關懷協會理事長、林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松表示，台灣約有200萬名糖尿病患，其中第一型糖尿病患者約1萬多人，好發於8歲到13歲之間。由於第一型糖尿病患的胰臟胰島細胞剩不到20%，只能靠注射胰島素控制血糖，且1天要打4針，稍有不慎就可能血糖超標或過低，讓學童及家長都深陷困擾。

羅福松說，目前已有新一代的胰島素幫浦，被稱為「人工胰臟」，只要將軟針頭埋入大腿、手臂或腹部皮下，就可連續監測血糖變化，適時補充胰島素，也可預防低血糖。羅福松：『(原音)它會幫你預測未來血糖是往高走還是往低走，往低走甚至會有低血糖的風險的時候，它會自動幫你把胰島素停掉，停了半個小時、一個小時，等你血糖回復回來之後，它恢復胰島素的輸入，是比較安全的裝置。』

羅福松指出，第一型糖尿病是自體免疫抗體破壞胰臟胰島細胞導致，成因不明，但國外研究分析飲食與環境的危險因子，認為喝母奶與晚點再接觸米、麥副食品，可降低罹病風險。羅福松：『(原音)我們鼓勵媽媽餵母乳至少6個月以上；米粉、麥粉等副食品至少6個月以後再給；維他命D的量也是很重要，血液中的維他命D如果缺乏的話，也比較容易有自體免疫的疾病，因為第一型糖尿病是屬於自體免疫的疾病。』

羅福松也建議學童、青少年，少喝珍珠奶茶等含糖飲料，以免造成胰島細胞負擔，每天要有8小時充足睡眠，少吃高熱量食物、規律運動，養成健康生活習慣，也可降低罹病風險。









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