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 愛吃重油重鹹！1家7口全長大腸息肉


愛吃重鹹！彰化一名男子日前發現大腸長了3個息肉，甚至出現大腸癌的前兆，醫師建議全家一起做檢查，未料一家7口竟全驗出息肉，只有2名出嫁多年的女兒安全過關。後來醫師發現，這家人愛吃重油重鹹的食物，甚至常吃加工肉品與醃製品，才會全家中鏢。

▼這家人愛吃重油重鹹的食物。（示意圖／Pixabay）


楊智超表示，事實上大腸癌高居國人10大癌症首位，是大腸癌發生率最高的國家，就是因為國人飲食過度精緻，建議平常多吃高纖食物，並盡量減少高脂肪、高熱量的攝取量，不吃不新鮮或不乾淨、沒煮熟的食物，且要搭配規律的運動，才能促進腸道蠕動，保持健康。另外，根據國健署統計，早期大腸癌患者若接受妥善治療，存活率高達90％以上，因此及早發現、及早治療相當重要，民眾可以透過糞便潛血與內視鏡檢查了解狀況，並配合醫師長期追蹤，尤其是有家族病史的民眾千萬要注意，防止憾事發生。


（封面圖／翻攝自衛生福利部彰化醫院臉書；貼圖／Hiking授權提供）

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 主計總處冰冷統計數字底下 藏著「悶世代」拉低平均薪資密碼



撰文＝徐珍翔 （圖片來源／pxhere）


每每官方的薪資統計出爐，總讓不少年輕人感覺活在平行時空，胸中自生一股悶氣。根據主計總處資料顯示，2017年台灣每人每月經常性薪資平均將近4萬元，不過，人力銀行業者日前調查卻指出，35歲以下的「悶世代」高達7成2都在平均值以下，其中有2成2更被外食費、房租、保險、學貸、孝親費等支出壓成了所謂的「月光族」。


根據1111人力銀行日前公布一項調查，35歲以下的上班族當中，高達7成2的受訪者月薪不足4萬元，顯然多數年輕族群的薪資待遇皆不如主計總處所謂的平均值。其中，有將近2成2的受訪者被迫當起「月光族」，甚至有12.1％已經處於入不敷出的窘境，在支出上，主要是外食費、房租、保險、學貸、孝親費。


值得一提的是，這群手無資源的悶世代，被問起最想改變的現況，答案多半都直指經濟壓力，依序是希望：基本工資提高、落實勞檢（工時過長）、調薪慢；若以生活壓力來看，物價高最令人有感，再者是存不了錢，然後是無法買房。


不敢生小孩，大夜班兼差早市擺攤只想結婚


「我是想要結婚的，……」今年26歲的趙小姐說，為了配合男友大夜班的生活作息，她主動辭去原本日夜輪班的工作，改為固定大夜班，雖然薪水也因此高了一些，每月有3萬多元，但扣除每月2萬元左右給父母的家用，再加上生活開銷，實在存不了什麼錢，「現在因為有季獎金，每兩三個月可以多領1萬，那個才是我可以存錢的時候，但其實也很少。」


改上大夜班後，她始終感到睡不飽，連放假時與朋友出遊也常常精神不濟。談到青年壓力，她認為，基本工資低、物價高、調薪難，都讓年輕人難以存錢，「希望公司可以固定幫員工調薪」，在那之前，為了額外增加收入，只能靠自己兼差。


她說，因為男友的家庭狀況無法存錢，所以除了大夜班的工作，只要時間允許，自己都會利用上班前的時間去早市擺攤賣口罩，順利的話，可以再多賺幾千元，「我想說，能夠存就盡量存，至少也要存到二三十萬吧，才能夠結婚。」


至於再往後的目標，趙小姐已無法明確說出，「結婚還可以慢慢計畫，可是生小孩負擔太重、太重了，聽人家說到養小孩的花費，那個真的嚇死人了，......」她回憶，從前單身時，逛街購物喜歡就買，如今物質欲望已經變很低，只想開源節流，「現在連買五百塊衣服都覺得太貴」，希望自己能有餘力思考未來。


談錢也要看需求，求歷練不妨先談「未來薪資」


針對類似案例，1111人力銀行職涯發展中心總經理李大華說，如今經常性薪資倒退至17年前水準，薪水增幅不及物價漲幅，加上通貨膨脹的壓力，更讓受薪階級對於民生物價波動更加敏感，以今年3月初迅速延燒全國的「衛生紙之亂」來說，因國際紙漿價格上揚，而造成國人瘋狂搶購衛生紙的現象，也反映出部份小資上班族面對大環境的束手無策，開源無方下，只能消極地節流以對。


李大華也建議，若年輕人想爭取加薪，本職學能將是一項關鍵，無論是程式或語言，都是未來主流，可以透過進修加強，更重要的是，在談薪水時，除了看行情，也要考量本身需求，如果當下是以歷練為主，不妨把眼光放在往後的轉職、升職、加薪機會，先評估自己可接受的最低薪資，再去商談「未來薪資」。


「可以問雇主的是，『如果三個月、半年後，我的表現好，薪資是否能達到一個數字？』在那之前，或許不要太計較，先努力工作、努力學習，這樣子一來，雙方去談薪水，會比較容易找到一個平衡點。」他補充。

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