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 賴清德「攪亂」戰局 她說：小英可能初選前特赦扁


[新頭殼newtalk] 前行政院長賴清德宣布角逐2020總統大選民進黨黨內初選，形成蔡英文與賴清德PK的局面，同時也打亂兩岸、美中台和藍綠競合關係。資深媒體人李艷秋今天(19日)在其臉書粉絲團分析各種「現象」，指出蔡可能是第一個不獲提名的現任總統、初選前宣布特赦陳水扁、拱韓聲浪將更高。

李艷秋先分析民進黨「蔡賴PK」，分析出4個現象：
1.蔡英文沒希望連任，已成民進黨內的共識；
2.蔡英文可能成為第一個不獲提名的現任總統；
3.賴清德用小英措手不及的方式宣布參選，就表示不會接受協調；
4.未來一個月民進黨大咖們將被迫選邊，不過依民進黨習性，初選不論誰勝出，都會迅速整隊，因為能繼續掌權是全黨最高利益。

而對於民進黨初選可能的變局和藍軍誰該出線，李艷秋歸納出5種可能：
1.蔡英文對兩岸關係將更強硬，言語更尖銳，激怒老共反擊以取得綠營及中間選民支持；
2.特赦阿扁將成主議題，蔡英文可能在初選前宣布特赦陳水扁；
3.蔡英文將動用龐大國家資源佈局初選，因為初選輸，她立刻跛腳，且歷史留笑名；
4.賴清德指名挑戰韓國瑜，在『兩大王牌對壘』的氛圍下，拱韓聲浪將更高；
5.韓國瑜如果不參加初選卻坐等黃袍加身，國民黨就分裂，依國民黨的習性，就不敬禮解散。

李艷秋文末對於民進黨初選「全民調」該支持誰提出建議：「要獨立，選阿德；要窮死，選小英」。至於如果問到藍營選民，就「看誰弱就投他一票」。

延伸閱讀：

賴清德勝蔡英文 臉書社團模擬投票18萬網友分邊

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 瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險


【華人健康網記者張世傑／台北報導】瘦身消脂茶能幫助減重嗎？營養師指出，市售飲料琳瑯滿目，許多標榜「低卡、零熱量」的瘦身飲品，雖然強調人工添加劑對人體有益，但不見得能與瘦身畫上等號，唯有多喝水、提高身體代謝，並搭配熱量控制，才是健康瘦身不二法門。

瘦身消脂茶 減肥效果有限

洪若樸營養師強調，一般市售常見的瘦身消脂茶，大多使用山楂、洛神花、桑葉、決明子、玉米鬚、陳皮等中草藥材，宣傳強調具有去油解膩、消腫利尿等功效，但這些皆無法消去脂肪，若想真正「減脂」，還是得靠飲食與運動。

值得注意的是，喝茶能夠幫助減少體脂肪的合成，確實已獲得臨床證實，但絕對不具有分解脂肪的效果；不過，有研究指出，兒茶素的減重成效非常有限。事實上，兒茶素比較被肯定的作用並非瘦身，而是抗癌效果。

瘦身消脂茶注意含糖量 小心熱量失控

其次，瘦身消脂茶中有些添加「菊苣纖維」，雖屬於水溶性膳食纖維，可吸附脂肪、減少脂肪的吸收，並可增加飽足感，在減重過程當中，的確有快速減重效果，但千萬要注意飲品含糖量，一旦熱量失控，很容易造成復胖風險。

瘦身消脂飲料的誇張訴求，可能讓民眾誤以為坐著不動也能瘦，其實許多研究已經證實，單靠喝消脂茶的瘦身效果實在有限。若想要有效瘦身，飲料只能作為輔助，熱量控制及規律運動，才是健康瘦身的不二法門。

【健康減重小叮嚀】：

減重瘦身非一時的，瘦身消脂茶喝多了，小心會復胖。唯有從生活習慣改變做起，千萬不要聽信錯誤的減重方法，否則減重沒成功，反而賠上自身的健康。

【延伸閱讀】

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