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 血壓血糖血脂「三高」勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增


國民健康署調查高血壓、高血糖、高血脂「三高」發現，「三高」是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病，三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高，患者也需依照醫囑用藥。

國民健康署副署長賈淑麗表示，腎臟是人體的血液淨化器官，由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」；高血壓會造成腎組織壓力上升，無法有效過濾身體的廢物，高血糖會造成腎組織的纖維化，高血脂則造成硬化，「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變，使腎臟病變。依據國健署調查，台灣高血壓、高血糖、高血脂（三高） 患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。

國健署今天舉行三高傷腎記者會，腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌，生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品，一頓要吃三碗飯才會飽，直到腎臟出了問題。

不過林先生在醫師囑咐下，調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後，體重從86公斤減至63公斤，三高指數才回到安全範圍，雖然剛開始調整辛苦難免，但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。

台灣素來有洗腎王國之稱，腎臟醫學會監事朱宗信更指出，台灣長期洗腎人數高達8萬人，但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變，糖尿病引發腎臟病變已占多數，其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。

國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成；其次是健康飲食、規律運動、體重控制；避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸，國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外，也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。







 格林絕殺三分彈 火箭克服21分落後神逆轉


對近況超夯的火箭隊來說，下半場落後21分也沒在怕，今在主場靠著格林（Gerald Green）第4節最後0.3秒命中超前3分球，率隊104比103逆轉勝太陽，拉出近來11連勝。

這是美國職籃（NBA）休士頓火箭本季上演的第2大分差逆轉秀，台灣時間去年11月26日主場迎戰尼克，他們曾克服22分落後演出大逆轉，今天他們最多落後太陽21分，靠著格林最後底線的神來一投，不僅粉碎太陽贏球希望，並成功捍衛主場18連勝。

「這對我來說，有趣的地方在於我來自休士頓，而且我從來沒有機會能在父、母面前這麼做。」賽後火箭致勝英雄格林表示，出手時他的感覺不錯，也認為有可能會投進，他笑說：「最特別的地方在於，我們贏下了比賽。」

值得一提的是，火箭一哥「大鬍子」哈登（James Harden）此役轟下最高的28分，全場3分球雖8投僅中1，不過他在第4節最後12.2秒飆進追平分的3分球，成為本季聯盟首位投進250顆3分球的第1人，排名第2的是黃蜂主控華克（Kemba Walker）的224顆，雷霆前鋒喬治（Paul George）則投進222顆排名第3，暴龍主控勞瑞（Kyle Lowry）221顆名列第4。

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