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 喝苦瓜汁治好糖尿病？ 國健署：別信


生活中心／綜合報導

網路上各種與衛教有關的傳言滿天飛，民眾難辨真假，近日有一則傳言：天天喝苦瓜汁，可治好糖尿病，不用吃藥」這項驚人的說詞。衛福部國健署罕見說重話，在網站上說「別聽信謠言，天天喝苦瓜汁，不會治好糖尿病。」這句話出面闢謠。

國健署表示，苦瓜萃取的濃縮胜肽物質，在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物，能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物，濃度差距甚遠，是無法達到有效劑量，因此建議將其當成一種蔬菜，均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類，足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。

國健署同時說明治療方法：第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與專業醫療團隊討論，調整或減少藥物服用量。（編輯：葉立斌）

▲苦瓜汁示意圖。（圖／資料照）

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 世界體壇最具影響力女性 「通靈少女」劉柏君上榜


富比世雜誌（Forbes）公布2018年國際體壇最具影響力女性（Most Powerful Women in International Sports）名單，台灣棒球女主審、電視影集「通靈少女」角色原型劉柏君登上第19名。

排行榜前3名都來自足球界，分別是國際足總（FIFA）首名女性秘書長、來自塞內加爾的薩穆拉（Fatma Samba Diouf Samoura）；國際足總首名女性執委、來自蒲隆地的恩斯凱拉（Lydia Nsekera）；歐洲足總（UEFA）首名執委、來自法國的亞道恩（Florence Hardouin）。

比照富比世百大影響力女性的評選，國際體壇最具影響力女性主要根據四大標準，包括在運動領域上個人或公司金錢收入、媒體曝光度、影響範圍以及在運動上的社會影響力。

這次評選是從6大洲19個國家當中，選出25名入圍者，年齡從24歲到63歲，身分從運動員、球隊管理階層、特殊奧林匹克執行長、運動產業領導人都有。









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