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 健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎


【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。

健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道

「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。

過敏性鼻炎發作 恐影響專注力

在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。

預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎

未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。

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 高爾夫》菊地繪理香穩紮穩打，領先兩桿爭山葉女子賽


【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】日本選手菊地繪理香（Erika Kikuchi）踩著穩健的步伐，週六在靜岡縣的Katsuragi Golf Club（葛城高爾夫俱樂部）收紅七十一桿，決賽日將帶著領先韓國女將全美貞（Mi-jeong Jeon）兩桿的優勢，爭奪總獎金一億日圓的Yamaha Ladies Open Katsuragi（山葉女子公開賽）。

來自北海道的菊地繪理香，過去三個球季各贏一座冠軍，最近一勝是去年三月中在鹿兒島進行的T-Point Ladies Golf Tournament（T點女子賽），不過兩週前在轉戰大阪府的衛冕之旅慘遭淘汰，上週的AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽）也沒打好，最後以並列四十一離開。

事實上，菊地繪理香上週的開局六十八桿還不錯，接著分別為七十一和七十六桿，但本週發揮實力，連三天都是紅字演出，而且連續兩天在十五和十八洞博蒂，以低於標準桿六桿的二百一十桿獨領風騷。

全美貞開賽狀況絕佳，前三洞進帳兩記博蒂，不過六、七洞連吞雙柏忌，一度翻黑為高於標準桿一桿，反倒落後菊地繪理香，所幸接著連下三城，十六和十八洞再進帳兩桿，終場也是七十一桿，繼續以兩桿之差緊追在後。

另一位韓國選手鄭在恩（Jae-Eun Chung）克服開局七十五桿的劣勢，擊出六十九和七十桿，而安宣柱（Sun-Ju Ahn）連兩天七十一桿，加上七十四桿的日本選手永井花奈（Kana Nagai），三人同以低於標準桿兩桿並列第三，前世界球后申智愛（Jiyai Shin）和松森彩夏（Ayaka Matsumori）一桿之差並列第六。

前兩天分別為七十三和七十六桿的我國選手盧曉晴，終於打出競爭性的六十九桿，排名回升至高於標準桿兩桿的並列十六，而蔡佩穎七十六桿，高於標準桿十桿並列五十六。









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