【驚喜禮物推薦】 日本NPG＊虜----- 究極-口枷(中)_桃-朝日奈明


本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！






我要購買


最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品


後來看到了【驚喜禮物推薦】 日本NPG＊虜----- 究極-口枷(中)_桃-朝日奈明 決定買來試試


但是去實體的情趣用品店買還是會覺得不好意思


所以決定在網路上找那種能夠產品包裝隱密的店


找了幾家店後，決定在Sex478-成人情趣精品網買


因為在這買價格便宜，包裝隱密還能貨到付款


重點是百分百正品，不用擔心買到假貨


所以誠心推薦給各位啦


詳細商品資訊就自己看啦！！



我要購買





【驚喜禮物推薦】 日本NPG＊虜----- 究極-口枷(中)_桃-朝日奈明



商品訊息功能:



商品訊息簡述:



我要購買



 3性愛姿勢「讓妳當女王」 但得先練好這些動作


在這個時代，女生想要主動享受「性」福，其實有很多方法，就讓專家來教你，3大性愛姿勢應該搭配哪些肌力訓練，讓「妳」在床上也能輕鬆當女王，享受歡愉不用再靠男人！

傳教士式

性愛姿勢百百種，傳教士式算是比較常見的一種體位姿勢，指的是男生趴在女生身上，女方雙腳張開的一種姿勢，又可稱為男上位，西方國家則是叫傳教士式（Missionary Position）。

Fit Taiwan ACE-CPT（美國運動委員會國際認證私人教練）講師蔡奇儒表示，這種姿勢雖然女方看似沒有主動產生動作，但事實上女方髖關節的活動度相當重要，若是髖關節鄰近肌群與大腿後側肌群過度緊繃，性愛時便容易感到不適，激烈時甚至可能有肌肉拉傷的風險，較常見的如內收肌群拉傷。

此外，傳教士式中女生雖多採平躺姿勢，但過程中仍須用到核心肌群做穩定，或是較激烈時，有些女生會主動抓握男生的軀幹與手臂，這時也需要運用到背肌（向後拉動作）的力量，因此核心肌群與背部肌群的訓練是不可少的。

蔡奇儒建議，喜歡這個姿勢的女生，可以在平時訓練中加入器械水平划船、啞鈴或槓鈴俯身划船、滑輪下拉等訓練動作，平常也建議加入增進大腿腿後腱肌群與髖關節鄰近肌群的活動度訓練，有助變化姿勢、增加情趣，也較不易受傷。

（圖片來源：吳孟瑤繪製）

蔡奇儒提醒，其實不管什麼性愛姿勢，牽涉到何種肌群，核心肌群與心肺適能的訓練都很重要，若是核心穩定，女生便較能抵抗性愛過程中所造成的軀幹屈曲與伸展、及軀幹旋轉的力量，可以增進性愛過程中的控制能力，讓男女雙方動作更有效率，使性愛更持久。

另外，性愛本就是一種體能上的消耗，過程中伴隨著心率上升，因此，心肺適能的訓練也不能少。蔡奇儒建議，平常可透過如跑步、快走、飛輪、划船機、踏步機、游泳等簡單易上手的運動進行訓練，以運動自覺強度量表（RPE）來說（量表網路搜尋即可找到），0～10分的運動強度中，初學者可先從3～4分的運動強度開始，每次進行約5～10分鐘的穩態定速訓練，再逐漸增加運動時間，重點在於養成運動習慣，持之以恆。

最後，蔡奇儒提醒，較激烈的性愛後，亦要多注意肌肉的伸展放鬆，並適時補充蛋白質、碳水化合物及水分，增進身體恢復。另外，性愛品質也與伴侶雙方的生活作息、飲食習慣、壓力與情緒調控、睡眠、感情等綜合因素息息相關，建議大家除了運動之外，亦可從多方面進行改善。

不管什麼性愛姿勢，牽涉到何種肌群，核心肌群與心肺適能的訓練都很重要，重點在於養成運動習慣，持之以恆。

延伸閱讀：

陰莖入珠，真能增加性快感？

不只性行為！睡前做這些事 增進親密感又助眠

男人不能太快？到底「炒飯」多久才合理

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載







 腸病毒新疫苗 鼻滴劑療效佳


中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

腸病毒疫苗未來可以用鼻吸入、不用再挨針，且可以針對多型腸病毒一網打盡。國家衛生研究院團隊經過3年，搶先全球研發「廣效型腸病毒疫苗」，且只要在鼻腔中滴入經黏膜吸收即具有保護力，現已完成動物實驗並向美國申請專利，經技轉後預計今年底展開人體臨床試驗，最快4年後上市造福民眾。

國衛院感疫所副研究員周彥宏表示，腸病毒疫苗目前研發通常只能針對其中一型進行預防，例如現階段正在研發的A71型疫苗。但腸病毒是一群型別眾多的病毒，若能研發出可以有廣泛保護力的疫苗，不僅可提高預防經濟效益，也能讓民眾一次獲得更多的保護。

國衛院研究團隊搶先全球研發，利用黏膜性載體攜帶驅動腸病毒顆粒基因構成的「廣效型腸病毒疫苗」，周彥宏指出，疫苗可針對克沙奇A16、A10及A6及A71型中的B4、C2、C4發揮保護力，現已完成基因轉殖鼠動物實驗，保護效果達100％。

值得一提的是，很多疫苗多以注射施打為主，但腸病毒疫苗是以幼兒為主要施打對象，幼兒看到針管不免心生恐懼哇哇大哭，且挨針的疼痛也不好受，「廣效型腸病毒疫苗」主要以黏膜性載體攜帶非結構性蛋白進入體內，讓人體免疫產生辨視，進而產生保護力，也就是將疫苗液滴入鼻腔經鼻吸入即可，是腸病毒疫苗研發一大突破。

另在腸病毒A71型疫苗部分，國衛院已技轉國內兩家公生技疫苗公司，目前兩家均已完成第二期人體臨床試驗，現正進行第三期人體臨床試驗，但受少子化及腸病毒A71型病例數減少的影響，人體臨床試驗收足人數恐有困難，根據疾管署統計，去年國內檢出A71型腸病毒共有60例，其中58例輕症、2例重症，今年截至目前為止，僅9例散發病例。

國衛院感疫所研究員李敏西表示，國內已與新生兒人數多且腸病毒71型高度流行的越南合作，加速評估疫苗的臨床保護效果，並配合政府新南向政策，加緊疫苗開發腳步，積極拓展東南亞市場。









SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋



留言

張貼留言