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 睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行


國際中心／綜合報導

現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」

▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）

綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。

對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）

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 春節疏運8大措施 花東線首推站票


【台灣醒報記者洪進安台北報導】農曆春節來臨，異地工作、讀書的民眾都遇到車票售完、搶不到票等，導致回不了家鄉過年。交通部29日宣佈，會在春節連續假期，從2月15至20日，共計6天，提出8大疏運措施，如東線自強號試辦發售無座票、推薦14條避開塞車的行程、國5藍牙交通資訊推播系統等，希望民眾能在春節順利返鄉過年。

交通部預估高速公路南下交通量於初二（2月17日）、北上交通量於初四（19日）、雙向交通量於初三（18日）將會達到最高峰，次長王國材分析，春節假期從2月15至20日，預估假期前段以返鄉旅次為主，假期中段多因民眾安排中長程的家庭旅遊，各大風景區路段交通量將會增加，假期後段則以短程旅遊及返回工作地的旅次為主。

台鐵部分，預計第2波將在增開西線20列次、東線10列次，全線加開各級列車總計增加為359列次，預計2月6日開放訂票。王國材指出，普悠瑪、太魯閣號將於2月14、15、19、20日等4天首度發售站票，每列120張，80公里以上提供8折優惠，以每天總計55班車計算，每天可以增加疏運6600人次。

每日開行北花對號區間快車，提供北宜100元、北花200元優惠價，2月12、13、21、22日指定24班次實施大專生69折優惠票價。此外，高鐵部分會再視車票預售情形，規劃再增班計劃。

客運部分，在春節連假期間，總計86條國道客運路線平均85折票價優惠，另外，搭乘國道客運或台鐵後轉乘在地公路客運或市區客運，能享有基本里程或一段票免費優惠。

王國材也表示，高速公路將會在連假期間（2月15至20日）每日0至5時，國道全線雙面暫停收費，也將提升4條長途及7條短途替代道路資訊的提供，目前已完成佈設52處eTag Reader蒐集替代道路旅行時間資訊，也建議道路使用者出發前收聽警察廣播電台或App，掌握即時國道狀況。

航空部分，除了加班機，也強化便捷通關措施，協調航警局、移民署依旅客人數增加人力、加派人力引導國外旅客。另外，2月1日起出境安檢線由9線增為10線，加速通關效率，桃園機場捷運運量也足夠，而為補足深夜0至6時空檔，也實施計程車共乘。「海運部分，將會開航1313班次，預估可提供30萬9701人次的運能。」

王國材也說，國5藍牙交通資訊推播系統將於年前完成設置42處，只要透過App主動推播用路人所需事件訊息、旅行時間資訊與管制資訊。另外，預約旅行也將於2月5日起1個月開放全民測試，提供預測旅行時間、建議最佳行駛路徑，以及建議最適合上國道的時間，避開壅塞時段。









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