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 南北雙贏！賴清德被封「最佳助選員」


三立新聞／台南報導

立委補選民進黨南北雙贏，最佳助選員賴清德晚間一抵達勝選的郭國文競選活動現場，立刻引起選民熱烈歡呼。雖然擋住韓流守住綠地，民進黨卻表示這只是止血而已，總統大位選戰才正要開始。

▲羅文嘉指出，此次補選並非民進黨的勝利，僅是止血。

民進黨「保2」成功，綠營強勢回防守住2席，從上到下激勵士氣。（整理：實習編輯蔣季容）

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 40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！


【華人健康網記者張世傑／台北報導】女性年過40歲以後，最擔心停經及卵巢早衰。中醫師指出，停經及卵巢早衰都是身體老化的警訊，要預防首應補腎虛、強化脾胃，可藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。

滋陰補腎 食補暖宮養巢

中醫師吳明珠進一步指出，中醫預防卵巢早衰，大多依個人不同體質「暖宮養巢」，因為子宮與卵巢息息相關，一旦「宮寒」則容易「腎陽不足」，導致卵巢功能提早衰退，特別是虛寒體質者，建議平日可用「紅糖薑茶」來「暖宮養巢」。

另外，中醫養血補腎的藥膳食材，可預防女性卵巢或是子宮提早衰老。日常則可多吃滋陰補腎的食物，如：白木耳、黑木耳、海參、枸杞、黑芝麻、桑椹、海帶、髮菜等食物。另綠色蔬菜中的葉酸有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。

1.食補／首烏山藥雞湯

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材料：何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。


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作法：上述材料放入鍋中，加入清水淹過1至2cm（水量可自行調整），放入電鍋中燉煮，待外鍋跳起即可。


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功效：補脾益腎精。


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禁忌：適合腎虛體質患者食用。感冒、急性感染症狀、腸胃功能不佳者不宜。



2.食補／養血補腎粥

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材料：黃精5錢、枸杞子3錢、山藥5錢、芡實3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲3錢、小茴香2錢。


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作法：將菟絲子以布包裹，同杜仲、小茴香混合，以水煎煮去渣取汁，將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內服。


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功效：補脾益腎精。


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禁忌：便軟或稀者不宜食用。



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