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 亞青少田徑 中華隊3金3銀3銅


記者簡明珠／臺北報導

在香港舉行的2019第3屆亞青少田徑錦標賽今天落幕，中華隊拿下3金3銀3銅成績，在昨天最後一天的賽中，中華隊又進帳1金1銀1銅，王彥和在男子200公尺拿下金牌，女子400欄楊睿萱拿下銀牌，張家妤在女子跳高拿下銅牌。

男子200公尺決賽中華隊王彥和預賽以20秒78分組第2晉級，今天上午的決賽中以0.01秒之差擊敗對手取得金牌，王彥和在出發後一路領先與日本選手不相上下，最後50公尺雖擺脫了日本但印度選手竄出，最後幾乎與彥和齊肩進入終點，最後以21秒86擊敗印度選手的21秒87，當現場LED顯示器出現的那一刻，中華隊欣喜若狂，現場觀眾嗨到不行，為中華臺北累積第3金。

女子400公尺跨欄麥寮高中楊睿萱預賽以61秒66秒的成績晉級，大今天的決賽以60秒68不敵泰國好手的60秒52銀恨。

女子跳高，中華隊有新竹縣芎林國中張嘉妤及明德高中郭家綸出賽，郭家綸僅跳過1公尺60，張家妤則挑戰個人最佳1公尺73未成功，以1.69公尺成績收下銅牌。

中華隊王彥和（中）在男子200公尺決賽奪金。（中華田徑協會提供）







 BMI低於正常值 當心猝死


中國時報【謝瓊雲╱彰化報導】

從事室內設計的25歲張男，身高168公分，近日體重卻掉到50公斤，至員榮醫療體系求診才知BMI值已低於標準，張男因工作壓力大、長期熬夜加上飲食不正常導致營養不良。醫師提醒，太胖不健康、太瘦有可能猝死！

「試過坊間偏方都沒效，怎麼吃還是吃不胖，我該不會是生病了？」張男憂心忡忡求診，發現他的BMI值只有17.7，低於18.5到24間的正常標準值，確實太瘦了！

家醫科主任黎雨青表示，BMI值（身體質量指數）是以體重（公斤）÷身高的平方（公尺）；經內分泌、腸胃道、血液等檢查，確認張男身體機能都是健康，經評估後，診斷他因從事壓力較大的工作，長期飲食失衡，才引起營養不良。

黎雨青說，體重過輕或異常減輕，會對健康產生不良影響，使人變得易疲倦、肌耐力變差、記憶力減退，體力和抵抗力下降，更易生病且病情比較嚴重，不能輕忽；建議民眾應主動尋求治療及營養評估，透過藥物提升食慾、在一般三餐外再補充營養品改善。

營養師楊謦瑜建議，體重過瘦的人應力求三餐正常、從天然食物中攝取豐富營養；每天試著額外增加1碗白飯、兩份蛋白質攝取，增加體重。









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