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 HBL能仁全勝封王 摘下隊史第3冠軍


（中央社記者龍柏安台北17日電）能仁家商今天靠著林彥廷轟下全場最高的24分、18籃板，加上主控高錦瑋在第4節中段連拿10分，能仁在HBL男子組冠軍賽，以57比50擊敗南山高中，摘下隊史第3冠軍。

107學年度HBL高中籃球聯賽男子組冠軍賽，今晚在台北小巨蛋壓軸登場，能仁擊敗南山後，將本季連勝紀錄推進至17場，以完美全勝之姿封王，同時也粉碎南山包攬男、女雙冠的美夢。

賽後能仁教頭林正明被問到心目中的冠軍賽MVP是誰，他開玩笑說：「我，因為我說高錦瑋也不對，說林彥廷也不對，我選我自己，他們應該都不敢反駁，再說我吼到聲音都啞成這樣，我當MVP也不為過吧！」

能仁隊史曾在101、102學年度兩度稱王，不過當時林正明接受SBL超級籃球聯賽球隊裕隆納智捷徵召，返回母隊執掌兵符，這次他總算拿下屬於自己的HBL首冠。

林正明也透露，這次HBL決賽，包括赴美唸書的兒子林庭謙，以及寶貝女兒都有到場，他並打趣地說，賽前還有跟女兒來個愛的抱抱，這一抱果真帶給他好運。

一路連勝的風光，背後則是不能輸球的壓力，能仁前鋒丁冠皓承認，今天比賽陷入膠著時，他們腦中的確閃過「可能會輸」的念頭，不過他們還是頂住壓力，順利拿下冠軍，他說：「現在雖然開心，但更多的是終於能鬆了一口氣，賽季終於結束了。」（編輯：翁翠萍）1080317







 空汙危機傷眼！「擠眉弄眼」4步驟


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）很多人擔心空氣污染影響肺部功能，空氣品質每下愈況，很多人忙著戴口罩保護呼吸道，卻沒想到眼睛也是直接受害的器官。眼角膜沒有血管是全身最敏感的地方，靠眨眼睛讓眼淚流動，吸收氧氣帶進眼球；冬季乾冷時更需要讓靈魂之窗增加開闔、閉上次數。

「擠眉弄眼」4步驟 將髒汙微粒擠出去

臺中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，「擠眉弄眼」，藉擠眼淚溼潤眼球、擠出髒污，眨眼跟呼吸一樣重要，不眨眼睛最多維持三、五分鐘就受不了，跟憋氣潛水一樣，因為眨眼就是眼角膜的呼吸，呼吸有多頻繁，眨眼次數就應有相對等次數。最重要的是，貶眼還可以把空污、灰塵、霧霾微粒擠出去。

有些病人認為「明明眨了眼睛，為什麼還是難過？」關鍵是眨眼頻率不夠、力量不夠。擠眉弄眼要像打蠟，用力擠出眼淚，讓眼淚流動，吸收空氣中的氧氣傳回角膜，才會讓眼睛發亮。袁漢良醫師提供「擠眉弄眼」4步驟，簡單防空汙：

1）雙眼稍用力緊閉，完全密合

2）自數3秒左右

3）眼睛儘量張開最大

4）平時1分鐘做2次以上，保持眼部的清亮

眼皮薄易水腫 熱敷眼睛要當心

「洗眼睛」改善不適，頗受部分長輩青睞，但這個做法無法真正解決問題，同一套器材給所有人用還可能感染。偏愛熱敷眼睛達到促進血液循環的民眾，雖然高於體溫的溫度的確可以讓眼睛舒服一點，但應適可而止，尤其要注意使用的工具、時間與溫度。把毛巾正確敷在眼皮上更要注意，眼皮是全身皮膚最薄的地方，熱敷很容易導致眼皮水腫，反而會對眼球造成壓力。

袁漢良醫師建議，不妨使用密封夾鏈袋裝大約40度的溫水，變成暖暖的水球，剛好均勻密合所有的點，時間控制在5分鐘內，以免溫度太熱、時間太久，造成眼皮血管過度擴張，引起水腫。









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